中新網(wǎng)山東新聞5月30日電(張孝鵬)“每一張‘心理能量卡’都仿佛是為我量身定制，瞬間讓我感覺(jué)心中的充滿了力量�！币騻淇级�經(jīng)常焦慮的青島理工大學(xué)大二學(xué)生文瀟雨日前體驗(yàn)了一場(chǎng)奇妙治愈之旅，印有“心花爛漫處，萬(wàn)事皆好耶”“愛(ài)自己是終身浪漫的開(kāi)始”等語(yǔ)錄的“心靈能量卡”讓她的情緒得到了緩解。

　　日前，青島理工大學(xué)心理嘉年華活動(dòng)舉行，吸引了近萬(wàn)名師生共同參與。本次嘉年華分為兩大板塊近40個(gè)項(xiàng)目，既有情緒釋放類項(xiàng)目“留下笑臉”“煩惱消除”，也有趣味解壓的“心理健康操比賽”“心理游園會(huì)”“奔跑吧多巴胺運(yùn)動(dòng)”“解壓骰子挑戰(zhàn)”，還有手作心流體驗(yàn)類項(xiàng)目“漂漆繪心”“竹韻編制”“陶瓷手繪”“螺鈿手作”，心智類項(xiàng)目“心理知識(shí)競(jìng)賽”“心理詩(shī)會(huì)”等助力學(xué)生減壓增韌，讓心理嘉年華“走新更走心”。

　　青島理工大學(xué)大三學(xué)生楊紫茹體驗(yàn)了解壓小游戲后說(shuō)：“跨專業(yè)考研的壓力讓我近期總是心事重重，今天的活動(dòng)讓我完全釋放了壓力。”本據(jù)介紹，該活動(dòng)在心理體驗(yàn)的同時(shí)，還推出了“心靈能量卡”集章行動(dòng)，學(xué)生通過(guò)參與各類項(xiàng)目收集章印，根據(jù)收集章印的數(shù)量?jī)稉Q紀(jì)念品及心理素質(zhì)學(xué)分。現(xiàn)場(chǎng)還設(shè)置了“朋友圈社交力挑戰(zhàn)”活動(dòng)。“我們宿舍參加活動(dòng)時(shí)拍了張合影，半小時(shí)點(diǎn)贊破百，原來(lái)快樂(lè)真的會(huì)傳染！”學(xué)生孫丕芳說(shuō)。

　　在心理健康操的比賽中，本次活動(dòng)將心理健康與“體育”“美育”交融協(xié)同。在賽場(chǎng)上，18支隊(duì)伍、600余名學(xué)生伴隨著動(dòng)感的節(jié)拍，每個(gè)人的臉上都洋溢著歡樂(lè)的笑容。

　　“在前期籌備中，我們聯(lián)合體育教學(xué)部專業(yè)教師團(tuán)隊(duì)，針對(duì)青年學(xué)生身心特點(diǎn)研發(fā)了系列心理健康操。通過(guò)融入動(dòng)態(tài)拉伸與韻律舞蹈的創(chuàng)新編排，構(gòu)建了包含十個(gè)模塊的階梯式訓(xùn)練體系。在每日晨間實(shí)踐中，輔導(dǎo)員團(tuán)隊(duì)率先垂范，與千余名學(xué)子在青春躍動(dòng)的旋律中同步舒展身心，形成了教學(xué)相長(zhǎng)的良性互動(dòng)。這種集體質(zhì)提升、壓力紓解與集體凝聚力培育于一體的創(chuàng)新實(shí)踐，使晨光中的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)成為了滋養(yǎng)身心健康的活力磁場(chǎng)”。青島理工大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心主任劉安慶介紹說(shuō)。

　　青島理工大學(xué)學(xué)生工作處處長(zhǎng)高潔表示，本次心理嘉年華對(duì)接學(xué)生心理需求，通過(guò)賽、演、畫(huà)、思、制等多種途徑，從探索、體驗(yàn)、表達(dá)、提升、競(jìng)技五個(gè)方面開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能。青島理工大學(xué)黨委常委、副校長(zhǎng)郭建鋒說(shuō)，接下來(lái)，該學(xué)校將不斷探索多樣化的實(shí)踐育人模式，豐富和拓展育人載體，營(yíng)造積極陽(yáng)光、幸福和諧的校園心理育人氛圍，確保大學(xué)生心理健康教育工作的高質(zhì)量開(kāi)展。(完)